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孩子专注力训练方法 提升孩子专注力游戏推荐
2022-09-19

孩子专注力的培养并不是一蹴而就的,需要0-6岁的宝宝长期训练,针对孩子不同部位的敏感发育黄金期,做亲子游戏的同时培养专注力,下面八宝网带来孩子专注力训练方法,希望对大家有所帮助。

提升孩子专注力游戏推荐

听觉能力训练

1、词语接龙:词语接龙或成语接龙都是很好的训练听觉能力的方法。

比如:势不两立——立功赎罪——罪恶滔天——天长地久——久负盛名——名垂青史

前一个词的词尾是下一个词的词首,这样的训练既可以提升孩子听音的能力,又需要孩子不断思考,进行累计,当孩子投入去进行的时候,他的专注力自然就被充分调动起来了。最关键的是,这么玩还可以帮他累积词汇,真可谓一举多得。

孩子小的时候,可以先从词语接龙开始,不要管字是否相同,发音一样就可以往下接。当孩子开始认字,有了一定识字量以后,就要注意字要一致,这样才能让孩子准确掌握词汇。

2、关键词寻找:给孩子念一段文字,等孩子听完,问他出现了几次关键词,比如:"天鹅湖上天鹅多,小弟弟呀数天鹅”这句话里有几个天鹅?完成这样的题目需要孩子注意力很集中才能做到。

刚开始你可以只读一句话,等宝宝适应了,再慢慢增加难度。

3、词语找相同:分别读两个不同的句子给宝宝,让他分辨这两个句子里哪个词是一样的。

比如:他甚至都不知道什么是香蕉!

今天可真冷,甚至可以冻掉耳朵!

4、复述给我听:很多孩子虽然话很多,但是大多是废话,你让他复述一个故事他往往说不出来。所以,每次大人给他说一句话或下达某个命令时,可以让孩子复述一遍,妈妈刚刚说了什么?提出了哪些要求?这也可以让孩子更关注的去听。

认知联想练习

1、给故事排序:这个游戏有多种玩耍方式,既可以单纯训练听觉能力,也可以单纯训练视觉能力,还可以视觉与听觉一起训练。

如果要单纯训练听觉能力,可以挑选一个小故事,把故事顺序打乱了讲给孩子听,等孩子听完问他这个顺序对不对?然后让孩子把故事按顺序排列好。复述出来。

如果是训练视觉能力,就可以给孩子看图,然后让他标出正确的序号。

2、猜谜语:谜语游戏能够开启孩子的想象与思考,让孩子在生活中去观察和思考,展开丰富的联想,这样训练的孩子,脑筋自然更灵活。

比如:手拿两把大剪刀,身上穿着铁甲袍,要是有人来惹我,请他吃我两剪刀。(螃蟹)

当孩子学习认字后,玩一些字谜,也很不错。比如:七十二小时(晶)。让孩子把思考和认字充分结合起来。

3、脑筋急转弯:脑筋急转弯也几乎是所有孩子都爱玩的游戏,不仅练脑练注意力,在孩子捧腹大笑的同时还能增进亲子关系。比如:

你能以最快速度,把冰变成水吗? 答案:把“冰”字去掉两点,就成了“水”。

抗干扰类游戏

1、左右手大不同:如果看过《射雕英雄传》的妈妈一定曾感慨过周伯通的左右手互博吧,左手右手各自做不同的事,这其实并不是一件容易的事。分别训练可以让孩子的身体更灵活。你可以让宝宝一手画圆,一手画方,也可以让他两只手放在腿上,左手拍,右手来回摩擦,看宝宝能不能做。

2、数数运动:可以和孩子玩萝卜蹲的游戏,也可以给孩子一边计数,一边不断问他问题,看他能不能做到两方面都不受影响。

父母陪孩子或找3个以上的小朋友,根据不同的衣服颜色或字母顺序给每个人编号,编完开始玩“红萝卜蹲,红萝卜蹲,红萝卜蹲完蓝萝卜蹲”这样依次循环。这个游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力。

3、经典游戏:挑游戏棒、摆多米诺骨牌、抽积木等等都需要耐心和专注力。在陪孩子玩这些游戏时,家长可以假装催促,或者制造点小意外来对孩子实施干扰。

提升视觉能力的游戏

1、走迷宫:迷宫是提升思考力和观察力的最佳游戏,你可以给孩子玩一些2D、3D的迷宫图画,也可以玩一些迷宫游戏。

在玩的时候教会孩子技巧,比如如果遇到走不通的死胡同,就马上返回,并在该路口做个记号;如果遇到了叉路口,观察一下是否还有没有走过的通道。有,就任选一条通道往前走;没有,就顺着原路返回原来的叉路口,并做个记号。然后就重复第二条和第三条所说的走法,直到找到出口为止。这样孩子玩的时候就能学会如何观察和思考了。

2、按顺序找数字

在一张有25个小方格的表中,将1-25的数字打乱顺序,填写在里面(见下表),然后以最快的速度从1数到25,要边读边指出,同时计时。

研究表明:7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒,平均40-42秒;正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒,有些人可以缩短到十几秒。可以自己多制做几张这样的训练表,每天训练一遍,相信注意力水平一定会逐步提高!

21、12、7、1、20

6、15、17、3、18

19、4、8、25、13

24、2、22、10、5

9、14、11、23、16

3、考眼力

取三张不同的牌(去掉花牌),随意排列于桌上,如从左到右依次是梅花2,黑桃3,方块5、选取一张要记住的牌,如梅花2,让她盯住这张牌,然后把三张牌倒扣在桌上,由家长随意更换三张牌的位置,然后,让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了,就胜,两人轮换做游戏。随着能力的提高,家长可以增加难度,如增加牌的数量,变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。

这些方法都能高度培养注意力的集中,由于是游戏,符合孩子的心理特点,非常受孩子欢迎,玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵,注意力会有所提高。

孩子专注力训练方法

专注力的培养不是一蹴而就的,而是需要在孩子0-6岁这个阶段有意识地进行培养,尤其孩子2岁以后,有针对性地每天花几分钟时间在游戏中陪孩子练习,孩子的专注力就会越来越强。

注意力培养首先要做的就是锻炼孩子前庭平衡功能,提升注意力。

在大脑后下方脑干的前面,有个微小的雷达式感应器官,叫前庭神经核,它是大脑门槛,前庭器官告诉我们头和身体的方向,再通过脊髓椎体神经体系将信息传达到身体各部分,通知肌肉的收缩和运动,再将这种肌肉和关节信息传回前庭和小脑。以此来保证身体的平衡。

如果前庭信息处理不良,身体便无法达成感觉的统合,就会造成站无站相、坐无坐相、容易摔倒、撞墙、心烦气躁、注意力不集中,好动不安,不听指挥,视听神经系统都会扭曲,甚至有些笨手笨脚。

表现在学习上,主要是注意力不集中、上课不专心、爱做小动作、喜欢捉弄人、浮躁。上课不自觉的下位子走动,扭动身体,控制不住自己的手和嘴,不听指挥、不会做操、不爱写字和读书。喜欢爬高、绕圈子跑、旋转不晕,怕走平衡木等。

不管孩子是否存在前庭平衡系统不协调的问题,有针对性的对孩子进行前庭平衡训练,都能帮助孩子提升协调能力,注意力也更容易集中。

训练前庭觉要做到月子期间不要老让孩子躺在床上看天花板,可以适当的抱起来,帮宝宝换不同的姿势,让孩子体验不一样的感觉。

3个月时帮助宝宝训练翻身,6个月让孩子坐,7、8个月训练孩子爬行。充分的爬行能够锻炼孩子的注意力、动作协调性和语言能力。最好在宝宝6个月以后,家里地板上铺一些厚的垫子,把宝宝放在地上,让他爬。千万不要图省事而让宝宝过早使用学步车。

大一点的宝宝,可以通过运动锻炼身体的平衡能力,以下运动都可以刺激孩子的平衡能力:

1、旋转运动:旋转木马、旋转椅子、甚至让孩子在原地打转等游戏都有助于训练孩子的前庭觉。

2、摇晃运动:让宝宝采取俯卧位、仰卧位、侧卧位、头脚颠倒等不同的体外进行秋千、吊床等游戏。

3、平衡运动:走平衡木、平衡板等。有些孩子喜欢走花坛、走边边等这也可以训练平衡能力。

4、跳跃性运动:蹦床、翻滚、垫上运动等。

5、儿童踏板车、沙坑、草坪、滑梯腹部爬行等姿势反应性运动。让宝宝骑扭扭车、滑板车、自行车等也可以训练孩子的速度感、位置感和距离感。

6、跳绳、拍球、上下台阶、单脚跳等都可以训练孩子的前庭觉。

在前庭觉不断被提升的基础上,再了解孩子的学习类型,看看孩子属于视觉型、听觉型还是动觉型,了解之后,再根据孩子的优势扬长补短,弥补弱项。

如果孩子是视觉型的就帮助他提升听觉能力,如果孩子是听觉型的就努力提升视觉能力。如果孩子是动觉型的,那么视觉和听觉都要适当加强。

当孩子的专注力从三方面得到均衡提升,自然就会更强了。

今天特别为大家分享一些提升专注力的游戏,有些是训练孩子听觉能力的,有的是训练孩子观察能力的,还有一些是手眼协调能力的练习,这些游戏平常在家多陪孩子玩,孩子的专注力就会得到提升。

特别提醒的是,这些事一定要循序渐进,按照孩子适合的年龄去搭配适宜的难度,切不可操作过急,难度过高,小朋友会有挫折感,就会没兴趣了。

以上就是孩子专注力训练方法,提升孩子专注力游戏推荐,请大家继续关注。