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道医养生与医养生不同的根源在哪儿?中医养生之道
2022-09-23

的养生注重平衡。何谓平衡?即无论行何事,如行走坐卧均不可久,凡久行之事必伤自身。

养生大致可分为五种:

以上是我对养生一个大略的讲述,那么我的主要观点是什么呢?

医学与中医可以说向并而发展。与中医养生的不同是,在除却针灸、艾灸、刮痧等手段之外,还有其独特的服气、导引、乃至于结就金丹的登仙。同样更注重人与自然相联系,与天地相沟通。用另一种方式来说,养生更注重通过与合理的生活方法来达到天人合一的崇高境界,养生其中也体现出,的处事哲学与哲学,他不仅人们是否能持之以恒的炼养的方法,更注重人们是否能时刻保持清静无为,柔弱不争如婴孩般的。也可以说这是与普通的中医、西医养生有着根本性的区别。

养生方法,或养生方法,在当今网络时代中,可以说是基本面向大众。几乎人人都知道,几乎人人可学。那为何现在疾病泛滥,大家在学习了这些养生的方法之后,反而身体未得到一个应有的改善?

一、 通过服食金石、草木丹药达到保养身体目的

四、 保养元气,调和

总而言之,我认为养生方法并不难以推广,而难的是如何先正其心。养生思想追求自然,而如今人们所行之事自然,从根本上未得正确,即使金丹大道放与面前又有何用?养生在于,而非方法也。

养生历史,大略可追述至黄帝问道于广成子。广成子告黄帝曰:至道之精,窈窈;至道之极,昏昏默默。无听,抱神以静,行将至正。必静必清,无劳形,无摇汝精,乃可以长生。由此正式拉开了养生的大门。而在此之前,虽然先民已发展出一些通过舞蹈来舒展形体的养生方法,但是并没有形成真正完整的养生理论和体系。

人们在物质生活得到极大满足,便在生活中自己,日积月累养成习惯便难以根除,这也是在于明知是错亦要错下去的原因所在。例如网络游戏,常让人一坐数十小时,饮食均无规律,大家都知道这样不好,然无人肯改,就是因为当今社会的缘故。

养生方法,主要在于调和体内的平衡,讲究自身体内小循环与天地大循环相互沟通,最后达到天人合一的崇高境界,自然形体自然举霞飞升。而以上四点最后所求无不为此。

再有很多养生方法不同于其他人正常的生活方式,如果自己正确的养生方式,便会招致嘲笑。碍于面子便本着错误的方式做下去。

我认为养生必在正其心。

人们并非不知道,很多错误的健康习惯,与错误的生活方法,同样也知道什么正确的。但是由于快节奏的生活,网络上的众多,人们根本难以抵抗。明知熬夜是错,但日日如此。类似比喻数不胜数。手机、电脑等荼毒至深,然物岂能分?全凭而已。

二、 服气、导引、养生动作(如干洗脸、搓脚心、鸣天鼓等)

三、 金丹、周天之法

养生在经中就有所体现。老君曰:致虚极,守静笃,这充分体现了养生的两大特点虚与静。自此之后养生典籍层出不穷。如《抱朴子内篇》、《登真隐诀》等等在此不作过多的赘述。最后形成一套完成的养生理论。